Stress gehört längst zum Alltag – doch wie wir ihn erleben, hat weniger mit den Umständen zu tun als mit unserer Bewertung. Was für die einen Anspannung bedeutet, kann für […]

Am 17.12.2025 von 18:30 Uhr – 19:30 Uhr findet die letzte Yogastunde für dieses Jahr statt. Mit sanften Yogaübungen, bewusster Atmung und Entspannung kann man den vorweihnachtlichen Trubel hinter sich […]

Konflikte sind kein Zeichen von Scheitern – sondern das natürliche Echo lebendiger Zusammenarbeit. Überall dort, wo unterschiedliche Ideen, Meinungen oder Interessen aufeinandertreffen, entsteht Spannung – und damit auch die Chance, […]