Stress gehört längst zum Alltag – doch wie wir ihn erleben, hat weniger mit den Umständen zu tun als mit unserer Bewertung. Was für die einen Anspannung bedeutet, kann für andere ein spannendes Lernfeld sein. In diesem Tagesformat geht es darum, wie unsere Gedanken, Überzeugungen und Bewertungen unser Wohlbefinden und unsere Leistungs-fähigkeit beeinflussen – und […]

Am 17.12.2025 von 18:30 Uhr – 19:30 Uhr findet die letzte Yogastunde für dieses Jahr statt. Mit sanften Yogaübungen, bewusster Atmung und Entspannung kann man den vorweihnachtlichen Trubel hinter sich lassen und zu mehr Ruhe und Gelassenheit finden. Gönn dir eine Auszeit. Kosten: 20,- EUR

Konflikte sind kein Zeichen von Scheitern – sondern das natürliche Echo lebendiger Zusammenarbeit. Überall dort, wo unterschiedliche Ideen, Meinungen oder Interessen aufeinandertreffen, entsteht Spannung – und damit auch die Chance, Neues zu gestalten. Entscheidend ist nicht, Konflikte zu vermeiden, sondern sie konstruktiv zu nutzen. In diesem praxisorientierten Format entdecken die Teilnehmenden, wie aus Reibung Energie […]