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SUMMARY:Beneath the sound - Crystal Bowl Sound Bath
DESCRIPTION:Manchmal braucht es keinen nächsten Schritt. Sondern einen Moment\, in dem alles still werden darf. \nWenn der Alltag laut wird\, schenke deinem Nervensystem einen Moment echter Ruhe. \nTauche ein in Klang und Schwingung. Und erlaube dir\, tiefer in deinen Körper zu sinken. \nJenseits von denken und müssen. \nJust you\, beneath it all. \n60 Minuten – 25 € – begrenzte Plätze \nAnmeldung per WhatsApp: Heike Bäuml\, 0172-1692332
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SUMMARY:Workshop mit Kathrin Bartholomä: Vom Nervenflattern zum Wohlbefinden - Mit kleinen Tools viel bewirken
DESCRIPTION:Stress gehört längst zum Alltag – doch wie wir ihn erleben\, hat weniger mit den Umständen zu tun als mit unserer Bewertung. Was für die einen Anspannung bedeutet\, kann für andere ein spannendes Lernfeld sein. In diesem Tagesformat geht es darum\, wie unsere Gedanken\, Überzeugungen und Bewertungen unser Wohlbefinden und unsere Leistungs-fähigkeit beeinflussen – und wie wir sie bewusst steuern können. \nDie Teilnehmenden erleben\, wie negative Denkmuster und innere Glaubenssätze Stress verstärken – und wie ein gezielter Perspektiv-wechsel neue Handlungsräume öffnet. Durch Übungen\, Reflexion und interaktive Tools wird erkundet\, wie jede:r Einzelne Stressfaktoren aktiv begegnen kann. \nZwischen Input\, Austausch und Anwendung liegt der Fokus darauf\, mentale Selbstführung und innere Balance zu stärken. Ziel ist es\, das eigene Denken als kraftvolle Ressource zu nutzen – um aus Anspannung in Gelassenheit\, aus Druck in Wirksamkeit zu treten. \nEin intensiver Tag für Menschen\, die ihre mentale Kraft und Wohlbefinden nicht dem Zufall überlassen wollen – sondern Schritt für Schritt lernen möchten\, mit passenden Tools Wirkung zu entfalten.
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SUMMARY:Christmas Yoga - Entspannt durch die Vorweihnachtszeit
DESCRIPTION:Am 17.12.2025 von 18:30 Uhr – 19:30 Uhr findet die letzte Yogastunde für dieses Jahr statt. \nMit sanften Yogaübungen\, bewusster Atmung und Entspannung kann man den vorweihnachtlichen Trubel hinter sich lassen und zu mehr Ruhe und Gelassenheit finden. \nGönn dir eine Auszeit. \nKosten: 20\,- EUR
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SUMMARY:Workshop mit Kathrin Bartholomä: Zwischen Zündstoff und Innovationskick - Dein “Konflikt-Können” stärken
DESCRIPTION:Konflikte sind kein Zeichen von Scheitern – sondern das natürliche Echo lebendiger Zusammenarbeit. Überall dort\, wo unterschiedliche Ideen\, Meinungen oder Interessen aufeinandertreffen\, entsteht Spannung – und damit auch die Chance\, Neues zu gestalten. Entscheidend ist nicht\, Konflikte zu vermeiden\, sondern sie konstruktiv zu nutzen. \nIn diesem praxisorientierten Format entdecken die Teilnehmenden\, wie aus Reibung Energie wird – für Klarheit\, Innovation und bessere Zusammenarbeit. Sie lernen\, Konflikte als wertvolle Impulse zu begreifen\, statt sie als Störfaktoren zu erleben. Denn schon ein „Ja“ \nzur eigenen Sicht und ein „Nein“ des Gegen-übers markieren den Anfang eines Konflikts – und zugleich die Chance auf Entwicklung. \nGemeinsam schauen wir auf Muster\, die Konflikte erschweren\, und auf Haltungen\, die \nsie entschärfen. Es geht darum\, Perspektiven \nzu wechseln\, handlungsfähig zu bleiben und Wege zu finden\, die Interessen aller Beteiligten sichtbar machen. \nZiel ist\, den Blick auf Konflikte zu verändern – weg von Anspannung und Vermeidung\, hin zu Gestaltungsfreude und Wirksamkeit. Für mehr Energie\, Vertrauen und Erfolg im Miteinander. \nNähere Infos und Anmeldung unter www.kathrinbartholomae.com
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SUMMARY:Lobhudelei oder Wirkungstreffer - Wie Wertschätzung wirklich ankommt. Impulsvortrag & Dialog mit Kathrin Bartholomä
DESCRIPTION:Wenn das Jahr sich neigt\, wächst der Wunsch zurückzuschauen – auf Begegnungen\, Erfolge und auch leisen Lücken im Miteinander. Gerade jetzt\, zwischen Glanzlichtern und Jahresendspurt\, lädt dieser Impuls dazu ein\, Wertschätzung neu zu entdecken: als Haltung\, die nicht nur an Leistung gebunden ist\, sondern dem Menschen selbst gilt. \nMit einem gespannten Blick auf nette Gesten und kleine Zeichen erkunden wir\, wie Wertschätzung erkennbar wird – und warum sie manchmal wirkungslos bleibt. Dabei öffnen sich Räume für persönliche Erfahrungen und den Austausch über jene Stolpersteine\, die uns gelegentlich daran hindern\, echte Anerkennung weiterzugeben oder zu empfangen. \nWer Lust hat\, das Jahr nicht nur abzuschließen\, sondern bewusst zu runden\, findet hier frische Impulse für mehr wertschätzende Lebendigkeit im Miteinander – und vielleicht den schönsten Jahresabschluss: ein Augenblick echter Wertschätzung – für andere und für sich selbst. \nNähere Infos und Anmeldung über www.kathrinbartholomae.com 
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SUMMARY:Workshop „Natürlich geistig fitter mit Mentaler Aktivierung!“  Besser konzentrieren – schneller denken – weniger vergessen. Infos und Anmeldung über die Website Workshops - Gehirntraining Petra Michaelis
DESCRIPTION:Für weitere Informationen / Anmeldung geht es über diesen Link zur Website Workshops – Gehirntraining Petra Michaelis
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SUMMARY:Hast du Lust auf Yoga? Ganz egal\, ob du Anfänger*in bist oder schon Yoga-Erfahrung mitbringst. Ab 05.11.2025 immer mittwochs - Details im Flyer
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DESCRIPTION:Die Sommertour der Bürgermeisterin Sandra Röse
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